Magnezijum – tihi saveznik uspešnog mršavljenja
Kada pomislimo na mršavljenje, obično nam prvo padaju na pamet kalorije, kardio trening i proteinski šejkovi….
-
-
KORTIZOL: Hormon stresa i kako ga smanjiti prirodnim putem?
U današnjem svetu, stres je postao sastavni deo života. Posao, obaveze, finansijski pritisci – sve to…
-
Ašvaganda | Mozak | Stres | Ženske stvari
Adaptogeni: Tajna Prirodnih Saveznika Protiv Stresa
U današnjem brzom svetu, gde je stres postao neizbežan deo svakodnevice, mnogi traže prirodne načine da…
-
Mozak | Ašvaganda | Stres | Ženske stvari
Šta je Ašvaganda?
Ashwagandha (Withania somnifera) je adaptogena biljka koja se koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini preko 3.000 godina….
-
Stres | Mozak | Ženske stvari
Stres: Kako ga prepoznati i rešiti fizičke simptome?
Hronični stres može ozbiljno narušiti zdravlje. Prepoznajte fizičke simptome i preduzmite korake da ih ublažite. Šta…
-
Šta je hijaluron i kako deluje: Sve što treba da znate
Hijaluronska kiselina je prirodni sastojak tela, čiji su glavni zadaci održavanje hidratacije i zaštita tkiva. Pored…
-
Biotin – sve što ste želeli da znate
Biotin, vitamin B7 koji je postao posebno popularan u poslednjih nekoliko godina kao izvor hranljivih materija…
-
Koji tipovi magnezijuma postoje i kako se razlikuju?
Magnezijum – Koji da izaberem? Naše telo ne može postojati bez magnezijuma! U prosečnom telu odrasle…
-
8 razloga zašto nam je potrebno više kolagena tokom leta
Kolagen je najpoznatiji kao protein odgovoran za elastičnost naše kože i zglobova. Možda zato često ne…
