Kako kortizol utiče na šećer u krvi: Šta se dešava u vašem telu?
Da li ste ikada primetili da nakon stresnog dana drhtite od gladi, iznenada žudite za slatkišima…
-
-
Zašto je kolagen postao predmet oduševljenja i na šta treba obratiti pažnju ako ga koristite?
Pre svega da objasnimo šta je zapravo kolagen. Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu, čini…
-
Kurkuma – prijatelj ili neprijatelj jetre?
Kurkuma je jedan od onih začina koje gotovo svi poznajemo – jarko žute boje, prepoznatljivog mirisa…
-
Prejedanje tokom praznika: kako utiče na vaše zdravlje i kako ga izbeći
Praznici su vreme radosti, okupljanja i bogate trpeze. Međutim, ono što počinje kao slavlje često se…
-
Zdravlje zglobova: kako život utiče na hrskavicu
Bol u zglobovima, habanje hrskavice, artritis – problemi koji se najčešće pripisuju starenju ili prevelikom opterećenju….
-
Ašvaganda | Magnezijum | Mozak | Stres
Kako plava svetlost utiče na san i proizvodnju melatonina?
San je jedan od najvažnijih fizioloških procesa koji direktno utiče na naše zdravlje, opšte stanje, raspoloženje…
-
Ašvaganda | Hormonski balans | Magnezijum | Mozak | Stres
Hronični stres kod muškaraca: Testosteron, kortizol i gubitak kose
Hronični stres kod muškaraca tiho ali sigurno razara hormonalnu osnovu muške vitalnosti. Povišen kortizol blokira proizvodnju…
-
Hronični stres kod žena: Kortizol, hormoni i gubitak kose
Hronični stres kod žena nije samo psihičko opterećenje – pokreće hormonalnu kaskadu koja utiče na kortizol,…
-
Zašto je magnezijum ključan za žene sa sindromom policističnih jajnika (PCOS)?
Magnezijum predstavlja jedan od najznačajnijih minerala za pravilno funkcionisanje organizma. Međutim, zabrinjavajuća je činjenica da žene…
