Ašvaganda prah ili ekstrakt: koja je razlika i šta je efikasnije?
Ašvaganda (Withania somnifera) je jedna od najpoznatijih adaptogenih biljaka koja se tradicionalno koristi za smanjenje stresa,…
-
-
Stres je svuda oko nas: može li ašvaganda pomoći telu da pronađe ravnotežu?
Teško je danas pronaći osobu koja može iskreno da kaže da nikada nije pod stresom. Savremeni…
-
Kako kortizol utiče na šećer u krvi: Šta se dešava u vašem telu?
Da li ste ikada primetili da nakon stresnog dana drhtite od gladi, iznenada žudite za slatkišima…
-
Ašvaganda | Magnezijum | Mozak | Stres
Kako plava svetlost utiče na san i proizvodnju melatonina?
San je jedan od najvažnijih fizioloških procesa koji direktno utiče na naše zdravlje, opšte stanje, raspoloženje…
-
Ašvaganda | Hormonski balans | Magnezijum | Mozak | Stres
Hronični stres kod muškaraca: Testosteron, kortizol i gubitak kose
Hronični stres kod muškaraca tiho ali sigurno razara hormonalnu osnovu muške vitalnosti. Povišen kortizol blokira proizvodnju…
-
Hronični stres kod žena: Kortizol, hormoni i gubitak kose
Hronični stres kod žena nije samo psihičko opterećenje – pokreće hormonalnu kaskadu koja utiče na kortizol,…
-
Ašvaganda KSM-66: Prirodni saveznik u borbi protiv stresa
Život u 21. veku donosi posebne izazove. Konstantan stres, hroničan umor, nervozu, probleme sa snom –…
-
KORTIZOL: Hormon stresa i kako ga smanjiti prirodnim putem?
U današnjem svetu, stres je postao sastavni deo života. Posao, obaveze, finansijski pritisci – sve to…
-
Ašvaganda | Mozak | Stres | Ženske stvari
Adaptogeni: Tajna Prirodnih Saveznika Protiv Stresa
U današnjem brzom svetu, gde je stres postao neizbežan deo svakodnevice, mnogi traže prirodne načine da…
