Kurkuma može pomoći kod depresije

Depresija je stanje koje se manifestuje kao poremećaj raspoloženja praćeno mnogobrojnim simptomima.

Kako prepoznati znakove depresije :
– Umor i smanjena energija
– Bezvoljnost i loše raspoloženje duži period
– Osećaj praznine i krivice
– Negatine misli , o samoubistvu
– Razdražljivost, nemir i  nesanica
– Loša koncentracija i osećaj bespomoćnosti

U današnjem modernom svetu, depresija je česta pojava koju ne treba zanemarivati. Uz pravilan pristup i lečenje blažeg oblika depresije- osobe mogu voditi normalan i zdrav način života. U težim slučajevima neophodna je ogromna podrška sredine i stručni tretman od strane lekara. Kurkuma se pored mnogobrojnih svojih pozitivnih dejstava uspešno pokazala i kod depresije. Njeno dejstvo se pokazalo mnogo bolje od sintetičkih lekova koji imaju razne nuzpojave kao što su omamljenost, otežano disanje, krvarenje u želucu i mnogi drugi. Kurkuma pak nema nikakva neželjena dejstva.

Napravite sebi Pomašajte sledeće sastojke i uživajte u dobrom raspoloženju : 2 kašike kurkume u prahu ili sveže narendane, 4 šolje gazirane ili obične vode, sok od 1 limuna ili limete, 4 kašike šećera, meda ili stevije, sok od 1 narandže po izboru.