Ublažite simptome prostatitisa uz pravilnu ishranu

Ublažite tegobe prouzrokovane prostatitisom uz pomoć pravilne ishrane:

 1. VODA – za zdravo funkcionisanje celog organizma potreban je unos dovoljne količine tečnosti. Vodu, čajeve, negazirane prirodne sokove poželjno je piti u količini od 2-2,5 litara dnevno. Unosom dovoljne količine tečnosti iz tela se izbacuju soli. U suprotnom- ako je unos tečnosti minimalan – soli se zadržavaju u urinarnim kanalima i negativno utiču na zdravlje prostate.

 2. ISHRANA – zdravlje jetre i prostate je međusobno povezano. Ukoliko je jetra zdrava i prostata je zdrava i pravilno funkcioniše. Ishrana ima važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju jetre i prostate.

Savetuje se unos određenih namirnica :

Malo parče slanine  – podstiče izlučivanje žuči što je dobro za jetru, bundevino seme, ulje i preparati na bazi bundevinog semena – podržava zdravlje prostate, utiče na lučenje žuči, protiv parazita i reguliše rad creva, orašasti plodovi – lešnici, orah.. –  bogati su vitaminima A i E koji pomažu sprečavanju degeneracije ćelija u kancerogene ćelije, riba – bogata je omega -3 masnim kiselinama, povrće – naročito iz porodice kupusnjača ( kelj, karfiol, brokoli, kupus, prokelj..) koje utiču na odumiranje kancerogenih ćelija i sprečavaju njihovo razmnožavanje, voće –povećati unos voća bogatog antioksidansima i vitaminima koji utiču na odbrambeni system ogranizma, proizvodi na bazi testeraste palme, korena koprive, lanenog ulja, šipka takođe imaju veliku ulogu u očuvanju zdravlja prostate. Izbegavati unos namirnica koje sadrže povećanu količinu rafiniranog šećera, proteina i masti životinjskog porekla, redukovati unos mlečnih proizvoda.

►►►Isprobajte Prostata Max3 za zdravo funkcionisanje prostate!